K for Kitchen 瘦身廚房

白砂糖/黑糖/黃糖：致肥、高卡路里、經過漂白或精製、令血糖大幅上升，仲難戒過海洛英。
而家科技咁發達，其實有好多健康天然嘅代替品。但邊隻先至啱自己呢？
平時炒餸煮飯、沖杯熱朱古力奶或者焗甜品，又可以點揀呢？

今晚仲會整上海粗炒，不過係絕對低碳版！

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About author

Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay，亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅！由於以前實在失敗過很多次，成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜，希望大家都可以食極唔肥！

我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間，??成功減咗40磅兼且冇反彈！想知我減磅嘅秘訣，可以到https://www.kforkitchenhk.com